Çorapla uyumanın bir dizi beklenmedik faydası var. Doktorlar bu konudaki görüşlerini paylaştılar.
Rusyalı dermatolog Eleonora Fedonenko ve ortopedist Nelya Lobkova, Yahoo yayınına verdikleri röportajlarda bununla ilgili açıklama yaptılar.
Eleonora Fedonenko'nun söylediklerine göre, çorap giymek ayaklar ısındığında aktifleşen doğal termoregülasyon sürecini uyarıyor.
"Araştırmalar gösteriyor ki, ayakları sıcak olan insanlar ayakları üşüyenlerle karşılaştırıldığında ortalama 15 dakika daha çabuk uykuya dalıyorlar" diye belirtti.
Uyku kalitesinin iyileştirilmesi için dermatolog, hava geçiren ve sıcaklığı koruyan pamuk ve kaşmir gibi doğal malzemelerden yapılmış, bol ve sıkmayan çorapların tercih edilmesini önerdi.
Ortopedist Nelya Lobkova ise ekledi ki, çorapla uyumak cildin kurumasının ve sertleşmesinin önlenmesine yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, uzman uyardı ki, şişliğin önlenmesi için sigara içenlere, ayrıca periferik arter hastalıkları ve şeker diyabetiyle bağlantılı kan dolaşımı sorunları olan kişilere çorapla uyumak tavsiye edilmiyor.
Oxu.Az
