Londra Üniversite Koleji, Kaliforniya Üniversitesi ve Uruguay Cumhuriyet Üniversitesi'nin bilim insanları tarafından yapılan son araştırmalar, düzenli gündüz uykusunun ömrü uzatabileceğini ve beyni daha uzun süre sağlıklı tutabileceğini gösterdi.
Oxu.Az'ın haberine göre, bu konuda Sleep Health dergisinde bilgi yayınlandı.
Yayının bilgisine göre, gündüz uykusuna genetik yatkınlık, beynin toplam hacminin 15.8 santimetreküp artmasıyla ilişkilendirilebilir. Bu keşif, beyin sağlığında uykunun rolünü doğruluyor, ancak bilişsel (idrak) fonksiyonların iyileşmesiyle doğrudan bir ilişki tespit edilmedi.
Araştırmacılar gündüz uykusuna yatkınlığı belirlemek için 92 genetik işaretçiden yararlandılar ve bu alışkanlığın beynin gelişimine etki edebileceğini keşfettiler. Bununla birlikte, sağlık durumu ve yaşam tarzı gibi diğer faktörlerin de bu sürece etki edebileceği belirtiliyor.
Sık sık gündüz uykusuna giden katılımcıların toplam beyin hacminin daha küçük, reaksiyon süresinin ise daha yavaş olduğu ortaya çıktı. Bu ise gündüz uykusu ile bilişsel fonksiyonun zayıflaması arasında potansiyel bir ilişkiye işaret ediyor. Ancak analiz, gündüz uykusunun hipokampusun hacmine veya hafızanın iyileşmesine belirgin bir etkisini göstermedi.
Araştırma sonuçları ayrıca gösterdi ki, gündüz uykusuna yatkın olan yaşlı katılımcılar arasında kalp-damar hastalıkları ve diyabete daha çok rastlanmıştır. Bu faktörlerin de onların bilişsel yeteneklerine etki edebileceği tahmin ediliyor.
