Gece vardiyasında çalışmak neden sağlığa zararlı? Araştırma

Prestijli Londra King's College'dan bilim insanları tarafından yapılan yeni bir araştırma, modern yaşam tarzının gizli tehlikelerinden birini gün ışığına çıkardı. Meğerse, sirkadiyen ritimlerin bozulmasına neden olan gece vardiyasında çalışmak, kas dokusunun yaşlanma sürecini hızlandırabiliyor.

Oxu.Az'ın haberine göre, bu yenilikçi araştırmanın sonuçları, saygın bilimsel dergi Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS)'de yayımlandı.

Bilim insanları, her kas hücresinin protein hasarı ve onarımının günlük döngüsünü düzenleyen kendi iç saatine sahip olduğunu açıkladılar. Gündüz kaslar yüke maruz kalırken, gece hasarlı proteinlerden temizlenerek iyileşmelerine katkı sağlanıyor.

Ancak, bu doğal ritim bozulduğunda, örneğin gece vardiyasında çalışırken, temizleme süreçleri yavaşlıyor ve zararlı proteinler birikmeye başlıyor. Bu durum, dokuların hızlı yıpranmasına yol açıyor ve sarkopeni - yaşa bağlı kas kütlesi ve gücü kaybını tetikleyebiliyor.

Bu mekanizmayı incelemek için araştırmacılar, genleri %70 oranında insanlarınkiyle örtüşen zebra balıklarını (danio rerio) model olarak kullandılar. Bu balıkların kaslardaki biyolojik saatleri kontrol eden genleri modifiye edildi. İki yaşına geldiklerinde, bu balıklar erken yaşlanma belirtileri gösteriyordu: daha küçük boyutlarda, daha az ağırlıkta, daha seyrek ve yavaş yüzüyorlardı - insanlarda sarkopenide görülen benzer belirtiler.

Araştırmanın yazarı Jeffrey Kelou, "Sadece Birleşik Krallık'ta yaklaşık 4 milyon kişi geceleri çalışıyor ve araştırmamız bunun kas yaşlanmasını hızlandırabileceğini gösteriyor" dedi.

Bilim insanları, elde edilen verilerin kas dokusundaki biyolojik saatleri düzenleyebilecek ilaçların geliştirilmesine yardımcı olacağına inanıyor. Bu ilaçların kullanımı potansiyel olarak savunmasız nüfus gruplarını (örneğin yaşlı insanları) vücudun hızlı tükenmesinden koruyabilir.