Какие "полезные" напитки вредят зубам?

Напиток на основе чайного гриба (комбуча), вода с лимоном, диетическая газировка и минеральная вода могут вредить зубной эмали из-за повышенной кислотности.

Как передает Oxu.Az, об этом изданию Daily Mail рассказал ведущий лондонский стоматолог Джеймс Гульник, бывший президент Британской академии косметической стоматологии.

Специалист призвал к осторожности при употреблении напитков, предположительно улучшающих работу пищеварительной системы - лимонной воды и яблочного уксуса. По словам стоматолога, они достаточно кислые, чтобы "размягчить" зубную эмаль, поэтому пить их необходимо через трубочку.

Также опасность могут представлять минеральная вода с газом и сладкая газировка. Причем вредить здоровью и внешнему виду зубов могут напитки как с сахаром, так и с искусственными подсластителями. Врач объяснил, что pH (водородный показатель или показатель кислотности) множества газированных напитков не превышает 5.5.

"Некоторые из них характеризуются уровнем pH 2 или 3. Такая экстремальная кислотность "разъедает" зубы", - предупреждает Гульник.

Чайный гриб, который позиционируется как полезный напиток для улучшения микробиома кишечника, тоже может быть очень кислым. При покупке комбучи в магазине стоматолог рекомендует обращать внимание на уровень pH, указанный на упаковке. Также врач не советует употреблять варианты напитка с большим количеством сахара - это поможет снизить риск развития кариеса.