Лучше всего брать отпуск в мае, июне, сентябре и октябре, чтобы улучшить свое здоровье.
Как передает Oxu.Az со ссылкой на РИА Новости, об этом 20 января сообщил российский врач-терапевт Иван Еременко.
"В этот период температура воздуха умеренная, световой день длинный, а нагрузка на сердечно-сосудистую систему минимальна. Это позволяет организму полноценно отдыхать, улучшать сон, нормализовать гормональный фон и укреплять иммунитет", - пояснил врач.
Отмечается, что весной отпуск помогает активизировать обмен веществ и увеличить энергию после зимы. В то же время осенью отпуск способствует снижению рисков сезонной усталости.
