20 
İyl
2020
08:46
46
171
2703
Virtual karabakh

İsti hava yuxu pozğunluğuna səbəb ola bilər

20 İyl, 2020
08:46
2703

İsti hava yuxu pozğunluğuna səbəb ola bilər

Bizim WhatsApp kanalımıza buradan abunə ola bilərsiniz

Havaların uzun müddət isti keçməsi insanlarda yuxu pozğunluğuna səbəb ola bilər.

“Sputnik” xəbər verir ki, bunu rusiyalı nevroloq-somnoloq Yenela Tsaryova deyib.

Onun sözlərinə görə, yüksək temperatur dərin yuxuya getməyə imkan vermir. Yuxu üçün optimal hərarət 21-23 dərəcədir.

Mütəxəssis yuxuya getməzdən əvvəl yataq otağının havasının dəyişdirilməsini və imkan olduqca göstərilən temperaturun əldə edilməsinə çalışmağı məsləhət görüb.

Bizimlə əlaqə saxlayın

Digər Cəmiyyət xəbərləri