"Ürək-damar xəstəlikləri" teqi üzrə xəbərlər
Ürək-damar xəstəlikləri müasir dövrdə dünyada ölüm hallarının əsas səbəblərindən biri olaraq qalır. Bu qrup xəstəliklərə ürək əzələsini, qan damarlarını və qan dövranı sistemini zədələyən patologiyalar daxildir. Ən geniş yayılmış formaları arterial hipertenziya, ürəyin işemiya xəstəliyi, insult və miokard infarktıdır.
Xəstəliyin yaranmasında genetik faktorlarla yanaşı, həyat tərzi mühüm rol oynayır. Yüksək xolesterin səviyyəsi, şəkərli diabet, artıq çəki və fiziki aktivliyin azlığı damarların daxili divarında piy lövhələrinin yığılmasına (ateroskleroz) səbəb olur. Bu proses damarların daralması və qan axınının məhdudlaşması ilə nəticələnir.
Əsas simptomlar hansılardır? Ürək-damar xəstəlikləri çox vaxt gizli inkişaf edir. Lakin aşağıdakı əlamətlərə qarşı diqqətli olmaq vacibdir:
Döş qəfəsində sıxıcı ağrılar;
Fiziki gərginlik zamanı yaranan təngnəfəslik;
Başgicəllənmə və tez yorulma;
Ürək döyüntülərinin ritminin pozulması.
Qorunma yolları Profilaktika ürək sağlamlığının təməlidir. Düzgün qidalanma (duzun və doymuş yağların azaldılması), tütün məmulatlarından imtina və gündəlik 30 dəqiqəlik piyada gəzinti riskləri əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Müntəzəm olaraq arterial təzyiqin və qanda şəkərin səviyyəsinin yoxlanılması fəsadların qarşısını almağa kömək edir. Unutmayın ki, vaxtında müayinə və erkən diaqnoz həyat qurtarır.
