İnsanların əksəriyyəti sağlam şəkildə qidalanmır, az hərəkət edir, az su içir, daim stresslərə məruz qalır ki, bunun nəticəsində bağırsaqların normal fəaliyyəti pozulur və qəbizlik inkişaf edir.
Xalq təbabətində qəbizlikdən qurtulmaq üçün çoxlu sayda reseptlər var.
Oxu.Az saglamolun.az-a istinadla ən faydalı reseptlərdən birini təqdim edir:
1 stəkan təzə qatığa 1 desert qaşığı zeytun yağı və 1 desert qaşığı buğda kəpəyi əlavə edin, yaxşı qarışdırın və axşam yatmazdan 1-2 saat əvvəl için.
A.S.
www.oxu.az
